まんなか

自己肯定感を高める加点法とは？ 加点法。 “自己評価が低いと減点法を採用している”はコチラ 加点法の何がいいかって、【加点法＝自己受容】なんですね。 「〇〇ができた」「〇〇に挑戦できた」「〇〇を知って ...

自己評価が低いとき、減点法を採用している あなたは自己評価が低いと感じることはありますか？ 日本人ならではの「謙遜が行き過ぎた」やつです！ 褒められた時に、相手の気持ちを受け取れているかしら？とっさに ...

お悩みがある時 生きていればあれやこれや悩みが出てくるのは誰しもがあることです。 お悩みがある時の感情とスッキリ爽快の時の感情は明らかに違いますので、そちらもやりつつ・・・ 今日お話ししたいのは、お悩 ...

結婚は本当に墓場なの？ 小学生の頃に“結婚は墓場だ”ということを握りしめていた私です。 10代から彼氏もでき、恋愛をすることになります。その当時の感覚は恋愛の先に結婚がある感覚でした。 彼は家族の一員 ...

「こんな夫婦になりたい」が見つからなかった そもそも私が“福祉”とか“相談員”を目指したことの一つの理由になるのですが、 いつからか疑問が湧き始めた”どうしてお母さんとお父さんは仲良くないの？”という ...

まんなか　相談室 〝カウンセリング〟の言葉に抵抗や違和感があれば〝相談室〟をご利用ください。 相談するのって、慣れていない人にはとても勇気のいることだと思います。 どんな人が対応してくれるんだろう？ ...